Reise meines Herzens. Der Podcast, der dir hilft auf dein Herz zu hören und ein selbstbewusstes Leben zu leben.

#64 - Wie du Ruhe und Gelassenheit findest

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In dieser Episode erfährst du, wie du dich wieder mehr auf dich konzentrierst.

Mir hilft dabei zur Zeit sehr die Meditation und das Yoga. Diese beiden Methoden verbinden dich wieder mit deinem Höheren Selbst und du lernst auf deinen Körper zu hören, bekommst Inspiration und stellst das EGO und die negativen inneren Stimmen aus.

Probiere es mal aus. Es gibt viele Yoga-Studios, bestimmt auch in deiner Nähe. Wenn du Fragen zur Meditation hast, schreibe mich gerne an.

In dieser Episode erfährst du:

  • Was bei mir gerade so los ist ;-)
  • Das Meditation sogar Blutwerte beeinflusst
  • Das du durch Meditation wichtige Inspirationen erhältst
  • Wie Yoga dich und deinen Körper beeinflusst

Buchtipp:

Dr. Joe Dispenza - Werde Übernatürlich Buch

Hörbuch:

Höre auch:

#003 Was bringt Meditation?

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*Werbung da Produkt/Markennnenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)


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